朝３０分早く起きなさい

ちょっと前に撮った　代々木公園のバラ　満開でした

娘が運動会の練習で　怪我しちゃって　２週間近く

足にギブスつけてて　毎朝学校に送ってたんだわ

早起き苦手なんだけど　おかげで送った後に時間あって

公園を少し散歩して出勤するという　ちょっと優雅な朝の時間が出来て

満開のバラを楽しめたのでした

それまで朝早く起きる習慣を　何度もつくろうとしたけど

早く寝ても早くは起きれない＾＾；

私の場合　寝ようと思ったら２４時間寝てられる人なので

一般的な法則は　あまり意味がない

でも　必要性があれば起きれると知る自分

朝の散歩って気持ちいいよね　これって絶対これからも

娘の怪我が回復しても　続けることにしようと　思ったのに

やっぱ　怪我が治ったら日常に戻ってしまって

自分なりに早く用意するんだけど　何故か出る時間は

いつもぎりぎり・・・・・・

なんで　出来ないんだろう・・・・

自分もそうだから　たぶん　良いとわかっても

実行出来ない人って多いと思う

こうすれば　体に良いとわかってるし　自分も楽しいと

わかってはいても　人間というのは　どうしても楽な方に

自然と流れるというか　思った通りに素直に自分を

動かすと　きっと幸せだろうな・・・・なんて想像しつつも

現状維持していくんだろう

これでも　自分もなんとか　生活のレベルを上げようと

以前よりは　早起きになって　３０分は早くなった

娘を学校に出すのに　余裕も少し出来たし

娘の朝ごはんは　きっちり作って食べさせるようになったし

朝ご飯食べれば夕飯テキトーでいいかなって思って

朝にしっかり食べさせるように　してから

一日のはじまりが　スムーズに行くようになったし

そういう意味では　朝の３０分の早起きは

生活の中で　かなり大きな変化になったのかしれない

そっか　

今書いてて自分で気がつきました(^▽^;)

やっぱ　朝３０分早く起きるって　知らず知らず

生活に大きな変化を作ってたんだ

いや～そっか

って事は　これまた３０分早く起きたら(前より１時間前)

もっと　もっと変化出来るかもしれませんね

とりあえず　夏だし　朝早く起きるのを　また目指したいと

思うます～～～(＾～＾)

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