細マッチョに憧れて

写真は　渋谷食堂からの風景

最近ダイエットブログの方は　更新してません　が

けしてダイエットをヤメタわけでなく　

どっちかっていうと　ダイエットというより

体を鍛える方向に　考えていて　

夏に向けて　今回ダイエットモニターの仕事はしてないけど

以前通販のダイエットモニターで　もらった

ステッパ―で　日々運動を継続しております

首のヘルニアで　病院で診察うけてた時に

正直な今回の医者は　私にもっと運動した方が良いよ

ってここまでは　普通の医者の会話なんだけど

その後具体的な対策として　

腹に手をやり　腹の贅肉をぐぐぐぐっっと　押し

その贅肉を　ぐっと　そのまま上に押しつつ持ち上げた

そして　その状態で

な。　こうやると　胸があがるだろう(おっぱいの位置)と

これでまた　姿勢を良くすると　また上がるんだよ

なんて　普通じゃあ聞けない本気トーク

私も結構　やられて　ショックだったんだけど

胸が大きいから　下がってきてるんだよ

お腹周りに筋肉つけて　胸をアップさせないと

なんて　首のヘルニアとは　全然関係なさそうな

アドバイスを　医者にもらって

しみじみ　時間がある時に　先生にされたように

お腹を押して　そのまま贅肉ごと押してみると

なんと　胸があがること～　ビックリよ～

そっか

お腹の贅肉と思ってたのは

お腹周りに筋肉が衰えたことで　全体に下がってきて

崩れてたのね～って　具体的にわかってきて

今まで　やせなきゃ　と思ってたけど

そうじゃあなくて　年とって　筋肉衰えた分を

運動で筋肉をつくらなきゃいけなかったのね

イメージ的には　私はぶよぶとの器に入ってるわけだ

うーーーん　良い知識が私に入ったぞ～

そういえば　少年隊の東の話で

あの人は　足のバランスが何かで悪いらしくて

それを補う為に　筋肉をつけてバランスをとってるんだって

体の中で何か少しバランス悪くても　筋肉で補える

東の運動能力に　そんな裏があったとは　想像もつかなかった

それだけ　あの人は努力しいてるんでしょうね

だから今は　痩せたいというより

筋肉つけたいと思ってるのです

娘は　体操通って　約１年になるんだけど

とっても細身ですらっとしてるから　痩せてるだけかと

思ってたら

この間　しみじみ見たら　あれ？

腹筋割れてる？

って　細いのにお腹の筋肉が凄いんだよ

なんで　こんなに筋肉ついてるの？って聞いたら

学校で　いつも雲梯やってるから～って　

そんなに雲梯って　筋肉つくもんなのか・・・・

まあ　よく手の皮むいて帰ってくるんで

かなり真剣にやってるとは　思う

あたしの憧れ　細マッチョ

私も　そうなりたいな～