ムクミキュア結構いいねえ
昨日 多言語に行くのに 時間潰しに ドンキで買い物してたら
これが 目に入って 買ってみた
このとこ足のむくみがひどくて 多分靴のせいかと思うけど
パンパンにはった足は まともな状態ではなくて
私は 何かの病気なのかな？ と思うぐらい
ここは 何かの力を借りなくては・・・・
一緒にいた娘も 自分が使いたいらしく（なんで？）
買おうというので 娘の言葉を信じた
（自分の直感に自信ない時は 娘を頼る）
んで 昨日さっそく試したら よかったです
なんか 気持ちいい
きっと 溜まった老廃物が 押されて流れたのでしょう
思ってた以上の 効果を感じました
パンパンに はってた足も 今日は楽です
今日 テレビで 健康２１というのを 目にしたので
一体何かと思って 検索してみた
だそうで 朝食をとらないのは 悪いことのようで
なんか 自分のダイエット法に 自信なくしてきてるので
ちょっと凹みました
何がいけないって 間食 と 甘い飲料水 だって
頭では わかっていても 実際 飲むし 食べるし
運動したくても 一人でウォーキングすら出来ない状態だし
ダイエット進まない言い訳かもしれないけど・・・
最近 やたら 仕事場に来客が多くて
手土産にお菓子持って来てくれるし・・・・
この目の前にある お菓子を我慢してまで
ダイエットの為 食べない なんてのは 自分には出来ない・・・
こまったな
まずは 健康の為に 始めたダイエットですが
方向性を 見失ってきている
カラオケ大会の練習で ビデオに撮って自分を見たら
ｶﾞｯｸｼ・・・・
ああ・・・・・早く痩せたいよーーー