筋力トレーニング始めようかな

　　

今まで　私には　全然関係なかったタイプの本

運動苦手　体育大嫌いでしたので　体を鍛えるなんて

考えたことなかった

スポーツも見るの好きじゃないし　

筋トレなんて　自分にありえない・・・・と思ってたんですが

そうも言ってられなくなった・・・

産後太りの　ダイエットに突入して　少しづつ体重を落としても

ボディのラインまでは　どうにもならないと自覚してきた

いくら痩せようが　多少太っていようが

体のラインが整っていないと　あまり意味がない

簡単なストレッチは少しやってたのですが

振袖と言われる　二の腕や　お腹のたるみは

食べ物ダイエットだけではどうやっても　とれない

筋力トレーニングが　必要なんだと思って

またまた　図書館から　借りてきました

実行するんでしょうか・・・・・・私

でも　きっと体重落とすより　こっちの方を実践した方が

体は　タイトに見えるかも

昨日　テレビで　凄い太った人が　痩せたはいいけど

皮膚がたるんで　整形手術で　皮膚のたるみを何百万も出して

取ってました

いやーー　ここまでには　なりたくないなあ

皮膚って　元に　戻らないのかな・・・

そんなの嫌だなあ・・・・　

あの　ぶよぶよの皮を見て　良かったです

チョッと　頑張れそうな気がします・・・・・

ちなみに　体鍛える人って　何が楽しくてやってるのか

理解してみたいです