花粉症治すためにも五感を使おう

　　　　　　

先週　夕飯を作りたくない病にかかって　昼食も

食べたくない病になって　昼は肉まん　夜は外食

なんて、ことをしてたら　体調壊しました

（昨日の怒りが　とどめ・・・でした）

微熱続き　頭痛続き・・・・そして　クシャミと鼻水

もしかしたら　花粉症が　はじまったのかもしれません

春になったって　ことですかね

去年も書いたけど　自作の　５・７・５

花を見ず　自分の鼻で　春を知る

毎年　花粉症で春を感じるのは　なんかスッキリしない

昨日の　TOKIOのメンバーが　司会してた　脳の番組で謎がまた解けた

うつ病も　引きこもりも　五感を使わないことが　原因らしい

体で　季節を感じたり　自然を感じることが　今の暮らしには足りていない

その事が　脳に　影響を与え　心にも影響している

自分が　花粉症になったのは　スタジオに働くようになってから

それまでは　花粉症になるなんて　思わなかった

どうして花粉症になったんだろう・・・・その疑問が

五感を感じる機会が少なくなった環境のせいかもしれない

マンションは快適だけど　外の季節をあまり感じない

外に出て　寒い　暑いに　やっと気がついて

あわてて上着を着たりする

この間娘が　朝保育園に行くとき

雨が降るか　どうかの話をしてたら

ドアを開けると　

「ママ　雨のにおいがするよ」　と言った

「そうか　じゃあ　傘もっていこうね」

といって　傘を持って出て　午後には　雨が降った

子供って　わかるんだーーと思った

自分も　子供の頃　わかってたなーと思い出した

いつからか　よくわからなくなった

それが　五感なんだーと　昨日の番組見て思った

という事で

今日は　朝から　料理作りました　

ミートスパゲッティー　ミネストローネ　その他の下準備

そして　何故か　のり巻き

ほうれん草をゆでたら　食べたくなった

中身が　ゴマと卵焼きとほうれん草のみ

それをすし飯で巻くだけなんだけど

シンプルなわりに　とっても美味しい

これから　あまり頭を使わずに　五感を使って

体で感じることが　いいって　ことですかね