こんにちは。hidejuiです。
6月18日に久々に遅刻もせずFRAT練に行ってきました。
この日はmasabowさんとkokoroさんとが高井田コースやったかな？からスタートの変則FRAT練やったみたい。
13峠登るのは約１ヶ月振り。
最近はビワイチに嵌まってお山は敬遠してた？
でも朝からちょっと胃もたれ。
前日？さっきまで？パパ友達と定例焼き肉会。
基本酒飲まない、飲めないので食べる専門。
普段肉余り食べない（家庭？家計の事情でw）のでここぞとばかりに食べる。
始まるのが20:30スタートと遅かったのもあって、結局寝たの2:00ぐらい。
4:00起きやったので自分の普段の生活リズムと比べて寝不足確定。
この前のビワイチリタイアの時も同じような寝不足やったので、体調管理人出来てない。
反省。
水越セブン行くと一杯のヘムタイさん達。
中でも一際目立つヘムタイさん！
前日300kmオーバー走ってきはったりっつさん！
なにしてますの？
よ～起きれましたねw
目覚ましかけんでも起きれましたわ～って。
元気なお一人。。。いやゴリ、…？
お初のちんねんさんとご挨拶。
新車の赤いBMCがかっちょぃ～。
これは展望台で。
ちんねんさん先に行きはった。
そういや、ちんねんさんのケーキ屋さんってどこにあんねんやろ？柏原駅近くって聞いたような。
６時になったので一番先に出発。
大竹7交差点で前日京都のロングライド行った剣道さんが回復走しますって、ここ13峠ですよ！？
こんなとこ走って回復しますの！？？
久々13峠。
登り初めて直ぐちょっと胸ムカムカ。
ゲップすると少し楽に。
しっかしニンニク臭いww
もう胸焼けと戦ってました。
第一コーナーまでに最近記録更新爆発中のだいこんさんといわやんさんに抜かれ、、、、まぁ結局、回復走の剣道さん以外の全員に抜かれたんですけど。。。
そうそう第一コーナー手前でGSJで一度ご一緒したカバさん、最近鬼教官化のうめぴょん君、我らが園長あだっちゃいさんの3人が激速でドンパチしてた。
結果？そんなん着いて行かれへんからわっかりませ～ん。
途中ロングライド上がりのりっつさんにもスッパーっと抜かれます。
りっつさん…もう『ごりっつさん』ににりはったんやねw
何とかゴール。結局、
24:37(笑)
展望台で吐かなくてよかった。
あとご挨拶させてもらったけつおさん。
オルベア オルカ乗ってはる。
かっちょぇ～っ！
ホイールもレーゼロ！
オルベア オルカのオレンジ欲しかったなぁ。
今日の反省。
普段食べない肉いきなり食べて身体ビックリしてたんやろな。
あと消化する時間無かったんやな。
まぁダメダメな１日やった。
朝から嫁がママさんソフトなので13峠だけで帰って朝一から一号を塾へ。二号、三号連れて久宝寺緑地へ。
次週は体調管理しっかりして今度こそは記録更新めざしましょ。
そんなん言いながらこの日の夜も焼き肉食いましたとさ。