昨夜、雪
が降ったようで・・・
朝起きたら、
に雪が積もっていた ∑(ﾟДﾟ)
雪を掃う体力は無いので（大した量じゃないけど）
今日の予定は、中止
寒いしね
久しぶりに、
樫木式カーヴィーダンスをやってみました
昨年？だったか？買ったのが
コレ ↓ ムック本みたいのね
どうせ、続かないんだから （毎度のことで・・）
１０００円くらいだったし・・ダメでも諦められる価格
その割に続いているのよね
途中、休みも多かったけど (^▽^;)
初めて試した日は、背筋痛めて 大変だった σ(^_^;)
思い起こせば（思い出したくもないけど）
ブートキャンプ、コアリズムと
友人からコピーしてもらって やったのよね～
２～３回でやめちゃったけど (*⌒∇⌒*)
予想通り
前の２つに比べたら、カーヴィーは、楽
(*゜▽゜ノノ゛☆
でも、消音
で、やってます
樫木センセが連呼する 「ワイパーワイパー」 ＆ 「バットマン」
持ってる人は御存じのぉ～ アレです
なんだか、格好悪くて・・・
そんな掛け声で動いてる自分 (/ω＼) ﾊｽﾞｶｼｲ
聞きたくな～い、他人に聞かれたくな～い
金曜、今年初のヨガ
お腹まわりがヤバイわ
体ねじる動き、出来ないだろうな～ ヽ(;´Д｀)ノ