いつもお読みいただきありがとうございます🌟｡:*
スピリチュアルセラピストのひーくんです😊
初めての方はこちらをどーぞ！
最近、VOICYで毎日聞いている精神科医Tomyさん。
このツイート、分かるなーと思ったのでシェアしますね。
ストレスを減らすたった一つの方法。
— 精神科医Tomy (@PdoctorTomy) August 5, 2019
それは「手放す」こと。
執着を手放す。
「こうならなきゃいけない」を手放す。
人をコントロールしたい気持ちを手放す。
手放せるものは沢山あるわ。手放せば手放すほど心は楽になっていく。
最後にどうしても手放せないものが残る。これが生きる理由よ。
何かに執着すると、大切なものが見えなくなってしまいます。
自分も意識して手放すことを心掛けたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
あなたの気づきになったかな？
今日一日が素敵な日となりますように
皆さんに、愛と光を送ります🌟｡:*
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