お昼は手抜き。
弁当買って食べたのだが、これがまあまあまの破壊力で脂だは固いわで。
オーバーフィフティ（おーやんひーひーてばない）にはかなりの重さ。
反省も込めて夕方から泳いでくたけど
ゆっくり泳ぎ過ぎ。
お昼食べたカロリーの半分も泳げてない笑
どんまい。
マリーナに状況確認、どうやらプロペラがダメみたい。ぶつけたりしてなくてもペラって痛むのかなぁ。
昨日の夕飯。
生姜焼き用のロース
卵に粉チーズを混ぜたバッター液に潜らせたら少し冷蔵庫で休ませて。
少量の油でこんがり。
トマトにケチャップ、辛スパイス。
このソースがとにかく美味しい。
ツナ、玉ねぎ、トマト、きゅうり。
細かく刻んでレモン汁。
バケットに乗せたらブルスケッタ風。
シャトレーゼの安ワインで。
通っているスポーツクラブ、昨年にレジオネラ菌騒動でお風呂の浴槽が使用出来なかったのだけど、今日から復旧したらしい。
使えない間はお隣にあるオーベルジュの露天風呂付きお風呂を無料で使えた。
何度か恩恵にあずかったけどプール上がってから移動するのが億劫だったし。
復旧してくれて良かった。
マリーナの駐車場も満車。
今日は天候も良い、この季節にしては風もなく暖かいコンディション！
ちょっと出遅れたけど沖に出してみた。
前回が1月2日だったので少し時間も空いてたからゆっくりアイドルしてからマリーナを出た。
天気予報は曇りだったけど暖かく晴天☀️
気持ちよく沖に向かったんだけどなにか様子がおかしい？？
速度が3ノツトくらいしか上がらない。
それ以上にアクセル開くと空回りしてペラに動力が伝わないみたい。
船外機のブッシュゴムが滑ってるのかな？
悪化して帰港出来ないと困るのでポイントに到着する前に引き返してきた。
マリーナスタッフさんにチェックを頼んで今日はおしまい。残念ー。