体調管理

めっきり寒くなり空気も乾燥していますね。

しかし寒いと朝が辛いものだから起きる一時間前ぐらいの時間にエアコンのタイマーをセットをしてしまい、起きると喉がカラカラになってしまいます。

今日の朝はまさにそんなんで少し喉がいたかったです。( ´△｀)

水曜日が天気崩れるかも？という感じてすがどうなんでしょうね。

しかも今日は風がやたら凄いので注意が必要です。

どうせなら万全で来週をむかえたいです。





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