85.2kg/26.7%

朝から慌ただしく動いた。

忙しい一日だった。

家に帰るなりDT-1に15分間、乗り

測定。

体重：85.2kg　　　　　
BMI：26.6　　　　　　　

基礎代謝：1743kcal　

体脂肪率：26.7%　　

内臓脂肪：11レベル　

朝食：ポークウィンナーパン　1つ　

昼食：冷やし中華　1食

　　　　おにぎり　2つ　

夕食：ごはん　1杯

　　　　豚肉となすとピーマンときのこの醤油炒め　150ｇ

　　　　ハムときゅうりのマヨネーズ　100ｇ