84.6kg/26.6%

今日はお客さんと呑みに行った。

うーん、ダイエット中なんだが。

目の前のご馳走を少しだけ食べた。

昼は昼でお客さんに丁子屋のうなぎをご馳走になる。

おいしかった。

今日は呑んだのでDT-1はおやすみ。

キントレもおやすみ。

体重：84.6kg　　　　　 →
BMI：26.4　　　　　　　 →

基礎代謝：1737kcal　→

体脂肪率：26.6％　　 ↑

内臓脂肪：11レベル　→

朝食：まるごとソーセージ　1つ

昼食：うな重　大盛り　1杯

間食：チョコクッキー　1ヶ

夕食：生ビール　中ジョッキ　1杯

　　　　焼酎水割り　3杯

　　　　やきとり　2本

　　　　ほっけのひらき　1匹

　　　　キムチ　50ｇ