ダイエットの法則~食事編 その弐~

にゃにゃちわ～

昨日はメルマガの素っ気なさをどうしたら良いもんかと悩み,辿り着いたのが

顔文字の量産・バリエーションの追加

でした(←ここ赤字にするなよ)

貴女に少しでも楽しんでもらおうと沢山増やしたので,乞うご期待(←楽しんでもらおうとする方向性が違うだろ)

さて,先ずはお温習いからスタ-トです

昨日は○○をしない食品尚且つ◇◇性じゃない食品を食べると良いとお話しましたが,もう覚えて頂けましたでしょうか

今後も頭にしっかりと叩き込んで下さっていることを前提に虫食い状態でお温習いをして参りますので,悪しからず

そこで疑問に出て来るのは

「じゃあ,朝は果物で昼は生野菜や生の豆類で,遅い時にはまた果物ってこと？何だか違う意味で凄い苦笑」となりますよね

生生生生生生生生…途中からゲシュタルト崩壊まっしぐらですね

健康的に痩せるこの様な食事方法をローフードと呼称し,それを実践する人々はローフーディストと呼ばれています

しかし,この人達は生活の全てを生で過ごしたり肉食をしない訳ではないのです

逆に,それをすると身体が軽すぎるそうです(気持ち的にもフワフワしちゃうそうです)

そこで今日のクイズは,予想でも直感でも良いので数字を入れてみて下さい

【ローフードは全体の△△％にすると丁度良い(一般的な統計結果なので個人差は有ります)】

+:-*-:-*-+-*-:-*-:+答はこちら→a0001311611@mobile.mag2.com(空メをお送り下さいませ)+:-*-:-*-+-*-:-*-:+

それでは,またメルマガにてお会いしましょ-

アディオ-ス

P.S.三日坊主の僕がまさかの二週間小僧位になっています