お晩です
昨日は結構大事なことをサラっと言っちゃったんですが,頭の中にガッチリ入れて頂けましたでしょうか
あの内容は何度も何度もしつこく申し上げていますが,人間の機能を引き出す為にもとっても肝心なんです
出来ることならおトイレにカレンダーや世界地図のノリで貼り付けて欲しいです
さて,今日はもう少し掘り下げて昨日のお話をしてみようと思います
“12~20時は吸収の時間帯だから食べて良い“
とお伝えしましたが,この時間帯は丁度お昼休みだったり帰って来てから晩御飯を食べる時間なんじゃないでしょうか
ならば
「朝はパン食べるのが習慣なのに～
」
」と仰有る方は,恐らく太ってまで朝にパンを召し上がる必要性は感じていらっしゃらないと思います
習慣とは長い目で見ると自分の人生を左右します。良い意味でも,悪い意味でも。
ならば後々マイナスになることが分かった習慣は思い立ったが吉日,早い内に取り除いちゃった方が賢明ですよね。
ただそうは言うものの,この時間帯以外にお腹が減らない様に仕向けられません
どうしても20~12の間で空腹が我慢出来なくなった際は,ある物だけなら例外的に口にしてもOKだとされています
それは何だと予想なさいますか
昨日の記事にあった
“消化に使うエネルギー”
の観点からお考えになると一発で答が導き出せると思います
焦らしてすみません
正解は
正解はフルーツ
ということでございます
「フルーツは太るでしょうに～
」
」って知識をお持ちの貴女に物申して良いですか
食後だから太る
のが正解です
食後のフルーツはそれはまあ太ります
でわでわ,明日はどうだったら太らないのかを紹介しますね
P.S.左の脇は何の臭いもしないのに,右脇だけが汗臭いというアシメ(;´∀`)苦笑