運動を長年していなかったツケは大きい・・・
痛む→治る→別のところが痛む→治る
の、繰り返しです。
同世代の、やはり運動苦手だった方も、わたしと同じことを言っていました。
しかし、肩こり、腰痛、浮腫は、全くなくなりました！
ちょっと肩凝ったな～と思っても、ボクシングに出ると、帰りには治っています。
ただの運動不足だったのですね・・・
もうすこしだけ続きます
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