自力で寝つけなくなった

2011年1月当時の事です。

最近は毎日導入剤飲んで眠っています。 
曜日関係なく自力で眠るのが困難になりました。 

実は15日に心理検査を受けてきました。 
なんて名前の検査か忘れたけれど、3種類の検査で「はい・いいえ」で答える検査は全部で350問！ 
迷わず直感で答えて、他の2種類も終えた時点で所要時間30分ほどでした。 
本来であれば1時間近くかかるらしく「早いですね～」と心理士さんが驚いてた。
残りの時間は数点聞きたい事があるという事で小さい頃の事や、適応障害になった頃の事などを話しました。 

適応障害とは...
・ストレス因子により、日常生活や社会生活、職業・学業的機能において著しい障害がおき、一般的な社会生活が出来なくなるストレス障害である。 

・急性ストレス障害・PTSDと同様に外的ストレスが原因となって起こるストレス障害の一つであるが、急性ストレス障害やPTSDに見られるような、生死に関わる様な強大なストレスに限った訳ではなく、失恋や仕事のトラブルなどもストレス因子の一つになりうる。 

・罹患率は比較的高く、ストレス性胃炎・頭痛・吐き気・倦怠感などが自覚症状としてあらわれるが、検査では確認できないため精神神経科・心療内科以外の病院では見過ごされることが多い。逆に言うと、吐き気や頭痛などの症状があるにもかかわらず病院で異常なしと言われた場合は心当たりがなくても精神神経科・心療内科を訪ねたほうがいい。 

・軽度のうつ病と区別がつきにくい。また、放置しているとうつ病になることがある。 

(その後、うつ病になりました)

・患者のストレスへの脆弱性が発病の起因と成っている事が多いと言われている。 

(常に仕事のことでストレスが溜まっていた)

・性格が真面目な人、忍耐強い人、頑固な人はかかりやすいといわれる。また、一度かかると完治しても再発しやすいともいわれる。 

(全部当てはまる)

・心身症と同義。また、適応障害がもとで発生する身体的な異常は自律神経失調症とよばれる。 

鬱に片足突っ込んでるし、性格面は全て当てはまります 
身体的な異常も出てるので、自律神経失調症もあるのかな...。