ワカコさん
こんにちは。
私はおにぎり先生です。
ワカコさんのお気持ち
お察しいたします。
> 本当にやる気が起きないんです
>
> ひどいときは
>私ってこのままで
>いーのかしら？
> なんて、
>
> 漠然としたネガティブ感に襲われます
こういう時は
普段以上の活動を控えて
自分と向き合う時間を大切にしてください。
多かれ少なかれ
人間であれば誰でも
漠然とした不安を感じることがあるでしょう。
この不安感を克服することが出来ず
異常行動に走ったり
自暴自棄になったり・・・
と、
メンタルバランスを崩す
悪循環を招いてしまう方がいらっしゃいます。
時間に追われ過ぎている人
（自分を無理にスケジュールで追い込んでしまう人）
自分の溶け込めない環境にいる人
（演技をして無理に合わせている人）
など、
過剰に自分にストレスを掛けている人は
仕事の失敗、身内の喧嘩、
友人とのトラブル、コンプレックス・・・等々
何かがキッカケとなって
負のスパイラルに巻き込まれているように見られます。
しかし、 （つづく）
*****************************
申し訳ありませんが、
外出の予定がありますので
続きは帰って来てから書かせて頂きます。
おにぎり先生より
こんにちは。
私はおにぎり先生です。
ワカコさんのお気持ち
お察しいたします。
> 本当にやる気が起きないんです
>
> ひどいときは
>私ってこのままで
>いーのかしら？
> なんて、
>
> 漠然としたネガティブ感に襲われます
こういう時は
普段以上の活動を控えて
自分と向き合う時間を大切にしてください。
多かれ少なかれ
人間であれば誰でも
漠然とした不安を感じることがあるでしょう。
この不安感を克服することが出来ず
異常行動に走ったり
自暴自棄になったり・・・
と、
メンタルバランスを崩す
悪循環を招いてしまう方がいらっしゃいます。
時間に追われ過ぎている人
（自分を無理にスケジュールで追い込んでしまう人）
自分の溶け込めない環境にいる人
（演技をして無理に合わせている人）
など、
過剰に自分にストレスを掛けている人は
仕事の失敗、身内の喧嘩、
友人とのトラブル、コンプレックス・・・等々
何かがキッカケとなって
負のスパイラルに巻き込まれているように見られます。
しかし、 （つづく）
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申し訳ありませんが、
外出の予定がありますので
続きは帰って来てから書かせて頂きます。
おにぎり先生より