ウス！
本日、年に１度の会社の健康診断に行ってまいりした。
元々、体重100kgあった自分が70kg台まで落として４年程たちまして…
２年前の健康診断で78kgだったところ…BMI数値が標準より少し多目で
やや太っている
という判定に。
そのBMIて数字がどうも嫌いで、納得いかなくて(プロレスラーはどうなるの？)
去年は意地になり75kgまで絞って行ったら
標準
だって。
結局、数字だけじゃんかよ(´Д｀)
ってなわけ。
で、今年はもう開き直って調整せずに挑んだ結果…体重は昨年より９kg増。体脂肪率３%増。腹周り９センチ増((( ；ﾟДﾟ)))
ぐうの音も出ねぇ…
この１年間で生活が変わった。
幸せを掴んだ。
でもその結果太ったんじゃ何もならん。
幸せを維持したまま痩せる。
もう１度70kg台に戻します。
だから最後に#CHEATDAY