ここ４,５年でもベスト３に入るほどの距離を践めた今月
秘密は新しいギアの導入✌️
東京マラソンが終わってからモチベーションが駄々下がり
このまんまだと趣味からジョギングを切り離してしまいそうなところまで…
起爆剤になれ～❗と
フォアランナー265
思いきって買っちゃったよ🎵
これが参加大会の目標タイムを入力すると練習メニューを提示してくれるんだわ😳
ビックリ👀❗
それをこなしているうちに、いつの間にやらこの距離
10月も特に目標を掲げず、265様のご提示通りのメニューをこなしてみようと思います😅
大病からもうすぐ一年が経過しようとしているが今のところセーフ
まだ本格的なペースアップは怖いけど㎞７分を切るペースで走り始めたところ
身体と相談しながらボチボチと行きますわ😊
10月の目標
無し