ダイエット13日目

13日目

TOTAL-1.8㎏　前日比+0.5㎏

思った通りの結果だね🤔

落とすのは大変だけど上げるのはほんと簡単😅

改めてダイエットの大変さを実感💦

一応、目標のペースってのがあるんだけどそれが一日あたり100g👊

今のところ大きく上回っております😉🎶

[食事]

13:00 コロッケ定食

間食 ポテトチップ💦チョコ６片💦菓子パン💦💦

18:00 ドーナツ🍩

[トレーニング]

なし

[万歩計]

2,012歩