9月6日(日)トレーニング

久し振りに運動しました😤

内容はお恥ずかしい限り💦

スクワットと懸垂をちょいとやって

30分のウォーキングのあとにkm6分半強のペースで10分のジョグ🏃

あと、フルマラソン完走まで残り40.695kmだな😅

続けられるかなぁ🤔