11月3日(日)
足利尊氏公マラソンハーフしてきました😉
10km撃沈から２週間
足首捻ってから１週間
大事をとって
この２日間はトレーニング回避
今回の目標は２つ
給水以外は完走
(歩かない立ち止まらない)
km７分切り
今回新しい靴で挑みました🎶
前回同様
Adizero boston boost3
履きやすくてしっくりくる
練習で履いたのはたったの３日😅
合計で20km未満💦
事前に送られてきた計測タグは初めてのタイプ
紙に薄薄のチップが貼り付けられていて上の写真のようにワッカにして靴の紐に取り付けるタイプ
すげ～😃
と思ったら２日前にこの葉書⬇️
不具合があって当日交換だってさ
あら～💦
現地到着は40分前
着替えもしなくちゃだし
焦焦😞💦
チップ交換風景⬇️
この大会は２度目の参戦
何も覚えてない
覚えているのは記録が１時間５０分台前半だったってことだけ
今回は入りから11kmまではkm７分ペースで余裕をもっていき、後半は成りゆきで若干ペースを上げて運が良ければ目標タイムを余裕をもってクリアするレース設計
入りの１kmは６分５８秒✌️
抜かれても抜かれても
忍
次の１kmも数秒の誤差
が
下りで勢いが着いてから６分３０秒台前半にベースアップ
戻らない💦
しかも
余裕もあった😅
元のペースに戻そうと何回かもがいたが戻らない💦
ならば
そのまま
１５km過ぎまでいっちゃった💦
目標通り歩かず止まらず
そ
し
て
１６km手前
急に来た…
ホント
急に来た～😫
足が止まった💦
それからはkm７分台後半
上り坂も２ヶ所歩いちまった😭
１９km辺りで再び足が止まった💦💦
ラスト１kmは５分半ばでfinishするのが最後の意地🔥
結果はこれ⬇️
なんだけど実は時速１３km以下で自動ポーズが入いる設定になってたのだ💦
だからホントのタイムは
2:26:48
歩かない❗立ち止まらない❗という目標はダメだったけれど、km６分台はどうにか達成
微妙な達成感
次は５週後の10km