ジョグ
0.00km
0時間00分00秒
平均速度0.0km/h
平均心拍数000
筋トレ
プランク60秒×0セット
スロースクワット15回×0セット
腕立て伏せ20回×0セット
懸垂5回×0セット
医者に行ってきました
そ
し
た
ら
な
ん
と
ドクターストップ😓!
挫いた右足首、思っていた以上に重症みたい…
骨折痕が痛くてもストレッチして走れと言ってくれる先生が今週一杯大事を取れと言ってるんだから素直に聞くよ😢