2018年９月ジョグノート

走行距離７９km
日数１４日

前半はまあまあでしたが後半は完全に失速でほぼゼロ
足の痛みよりも心の問題
５km以上のランも70％弱に後退
10km以上のランは２回だけ

東京マラソンが当たったら幾らかやる気になるのかな？なんて淡い期待も撃沈

以上！


１０月の目標
〖２０日以上走ろう！〗
〖１０km/h以上でのランを心がける〗