どうも！ひでちゃんママです。
アトピーに悩んでいた当時は、
暇さえあればネット検索でアトピーに関する
情報を読み漁っていました。
ちょうど３人目を切迫流産で
自宅安静だったので、
時間はたっぷりありました。
そしてこの書籍を購入しました。
電子書籍です。アマゾンだけみたいです。
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アトピーが消えちゃった！ マンガでわかる体質改善
Amazon |
その場で購入し、すぐ読めるって
素晴らしい
（この本自体は、もっと素晴らしいです。
印刷してアトピーのお宅に配りたいくらいです。
しかも299円!!）
この本のポイントは
①アトピーが起きるメカニズム
②食事改善の具体的な方法
がとっても分かりやすく書いてあるところです。
これに匹敵する本は見たことがありません。
しかも安い！299円！（2回目）
この本の内容を完璧に実践するのは
少し勇気が要りました。
でも本当にこれでアトピーが治るならと
藁をもつかむ思いでした
実践したポイントは２つ
①徹底的に油を避ける
②魚以外の動物性タンパク質を避ける
です。
①は、料理で使っていた植物油は
すべて棚に隠して使わないように。
焼く、煮る、蒸すの３パターンで
料理をしていました。
そして、これ↓が結構重要だと思います。
「口にする全ての油を避ける。」
注意すべきは…、
ドレッシング、マヨネーズ、油揚げ、さつま揚げ、ポテトチップス、ドーナツ、クッキー、インスタント食品、カレー、菓子パン、ジャンクフード・・・
驚いたのが、飴やグミにまで植物油が
使われていました
これらを徹底的に避けた結果、、、
（1か月くらいかな）
長女のひどかったアトピーが徐々に
治まっていったのです
今でも、きれいになった長女のお肌をみて
思います。
本当に真剣にやってよかったなぁって！！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
アトピーに関して実際に使ってよかったもの紹介してます。
これからどんどん載せていきますので、
ご覧下さい
↓↓↓↓
