週末の過ごし方

最近、食べ物ネタばかり…

ゴルフは暑いからスルー、ちい活も少しおやすみ

最近毎週末は、日頃の運動不足を解消する為、ウォーキングしている。

車で10分走ると海があるので、海岸ウォーキング

そして、帰り道に小さなベーカリーがあるので、昼ご飯調達…家族は仕事で不在、家で悠々自適に

ピロシキ、トマトパン、練乳パン、レーズンパンにサロベツ牛乳

シャワー浴びてゆったり休息、おかげでマイナス1.5㌔、ほぼ水分の蒸発分でしょうから、夜ビール飲んだらリバウンドでしょう😂