9/23 小雨で走りやすかった

金曜日の練習🌧

1時間ほどジョグ🏃‍♂️

いや〜気温が下がるとこんなにも走りやすいんですね☺️

夏は無理矢理スピード出してる感じだったのが、今日は特にそんなこともなく走れましたね。

そろそろスピード持久力を高められる時期ですね🗓

では👋