9/11 まだまだ回復途上

日曜日の練習🌤

有馬温泉までの往復で2時間10分走る🏃‍♂️

前半上り後半下りなので、1時間10分で折り返す。

先週に比べれば、かなり身体は動いたんですが、気温も高いしまだまだですね。

体調回復、耐性強化、気温低下で徐々に調子が上がってくることを願います🤞

では👋