7/18 自転車翌日のランはしんどいね

日曜日の練習☁️

土曜の自転車とのセット練習🚴‍♂️🏃‍♂️

クロカン中心に2時間走る。

最初から、まったくペースは上がらず…

汗はダラダラ💦💦

なんとか2時間走り切りました。

では👋