4/18 水泳練習

月曜日の練習🏊‍♂️

三ノ宮のスポーツオアシスで泳ぐ。

アップとドリルやった後に、

100m×8(プル)

50m×10(スイム)

ちょっとだけですが、前よりフラットに泳げている気がします。

コツコツ続けよう！

では👋