12/13 早朝スイミング | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ
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マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成！
2021年3月には2時間50分も切りました！

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

12/13 早朝スイミング

浜町のプールで泳ぐ。


ウォーミング&ドリル

100×6

フォーム練習&ダウン


合計1500ぐらい泳いだ🏊‍♂️


土日にけっこう走ったんで、月曜にジョグじゃなくてスイムを入れるのは良いね。

では👋



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