◆タイム 41分23秒
◆ランパート順位 10位
◆総合順位 67位(＋103位↑)
スイム→バイクと繋いで、いよいよラン🏃♂️
ここに関しては全く不安なし。
40分切りを目指してスタート！
速報の時にも書いたんですが、9km地点からゴールまでが長い長い💦
9km地点を35分ちょいで通過したんで、40分切りを確信したんですが…
上の写真のラップ3の分が😭
そして、ランパートで103人抜きです☺️
ランでどれだけアドバンテージがあるのか半信半疑でしたが、ランパートで10位に入れたんで、大きな武器になりそうです🏹
また、ランだけの自己ベスト×110％ぐらいで走れることもわかりましたが、今後のトレーニングでもう少し縮められるかもです。
そして、今回はランだけで強引に順位を上げたかんじなので、やはりスイムとバイクを強化する必要ありですね🏊♂️🚴♂️
それにしても楽しかった🎶
来年はミドルに挑戦したいですね。
では👋