スイム
過去最長距離！
娘に水泳指導をしてることもあって、回数も多い。2日に1回泳いでるなんて信じられない😅
ゆっくりだったら1000前後なら続けて泳げるようになってきた。
バイク
距離も回数も少ない…
自転車は基本単身赴任先の東京に置いています🚲
9月は神戸に帰る週が多かったので、必然的になる機会が減りますね📉
頼みの平日も天気と相性悪かった。☔️
ラン
200kmに届かず💦
3種目やってる割にはがんばったかな？
内容は20分間走の距離が少しずつ伸びてきており、満足ですね。
トライアスロンの練習をしながら、マラソンシーズンを見据えてるかんじですね👀
10/31が大会。もう1ヶ月無い😅
がんばろう！
では👋