夏休み7日目 8/13

朝ラン🏃‍♂️

6分間走を3本💨

あんまりスピードはでず💦

蒸し暑すぎる…

ランの後はプールへ。

娘へのクロール指導の合間に泳ぐ。

娘も、なんちゃってですが、25m泳げるようになりました✌️

素晴らしい👋

では👋