夏休み2日目

暑すぎるので、ロングをやめて、サッと走ることに🏃‍♂️🥵

ちょっとずつビルドアップして、一旦落ち着いてからの3km走💨

3km走はキロ4切るのがやっと💦

こと時期はタイムは気にせず頑張ろう！

では👋