久しぶりの閾値走

大阪城公園で実施🏃‍♂️

蒸し暑くて、キロ4切るのがやっと💦

それでも、ひさしぶりにそこそこのペースでそこそこの距離を走ったことに満足☺️

この時期は、結果を気にせず取り組みを続けることが大事ですね。

走った後は、銭湯で疲労回復♨️

ビールもうまい🍺

では👋