やった！自己ベスト更新

パワーブリーズカップの5000mに出場🏃‍♂️

目標は17分半切り🎯

やった！切れた😊

ペーサーのすぐ後ろをゲットし、ずっと後ろをついていくコバンザメ作戦が功を奏しました！

1時間前後のペース走と5000m走を続けたのがが効いた気がする。

次は11月21日に開催される『子供と大人の丹波陸上大会』に参加します！

ここで17分10秒切りたいですね。

では👋