蒸し暑い | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

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マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成！
2021年3月には2時間50分も切りました！

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

蒸し暑い

今朝は1時間走

信号待ちを含んではいますが、4:30/kmがやっと💦

不快指数100%確実ですね😱

とにかく今の季節は耐える練習ですね。

では👋