1分勘違い…

今朝は20分間走を実施。

いつも通り3:38/kmを目標にスタート🏃‍♂️

使用シューズはターサーエッジ

なぜか19分でフィニッシュ🏁

5km通過を19分10秒やと思い込んでいて、ラップ6が50秒経過時点で終了してしまいました。

いつもと同じなのに、なんでやろ💦

心拍数はこんな感じ。

ゾーン5にいる時間が長い。

もうちょい余裕が欲しいところ

では👋

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