1時間15分走

ほぼ一筆書きコースで実施🏃‍♂️💨

結果は👅

トレーニング効果4.8✌️

なかなか頑張れた❗️

一筆書きで20kmぐらいいけるように、地図と睨めっこしてみます🗺 

では👋