分割チャレンジ345 つなぎ区間を短くした! | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

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2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

今までは、疾走区間とつなぎ区間ともに1kmでやってましたが、今回かりつなぎ区間を200m短くしてみました💨

結果は👅

合計12セット完了!
つなぎ区間を短くしても、そんなに遜色なくこなせました。

少しずつ、つなぎ区間を短くしていって、最終的には500mまで減らしていくつもりです!

では👋