大台に乗らない

昨晩は、30秒ダッシュを4本💨

結果は👅

5.7.13.15がダッシュ区間。

またしても190mが最高記録😓

しかも、ペースをみると2:39/kmなんで、あと一歩じゃなくてあと二歩ぐらいか❓

昨日のトラ

先制した試合を今期はじめて落としました💦

そして、ガルシア2軍落ち。

これを機に5人で回そう❗️

メッセ、西、青柳、岩貞の4人を優先で回して、空いてるところをチャレンジ枠で。

では👋