チャレンジ345

5kmアップ後、チャレンジスタート🏃‍♂️

いつも通り、バーチャルトレーナーに10秒遅れたら終了👹

結果は👅

ついに、10km突破😊

10km過ぎたら、一気にペースが落ち、12km手前約44分で終了

次は50分まで行きたいですね。

練習後は便乗商品を食す🍞

令和も頑張ります！

では👋