大阪城で2時間走る

土曜の10000mに続いて、昨日走ってきました🏃‍♂️

結果は👅

キロ5をちょっと切るペースで走って、ラスト5kmほどはサブ3ペース！

昨日の疲れが残っているのか、めちゃめちゃ脚が重かったです😫

2日でほぼフルマラソンの距離を走りました💨

脚づくりに役立ったと信じます！

では👋