2時間走

体調もほぼ回復してきたので、2週間ぶりのロング走を実施したした。

使用シューズはウェーブエンペラージャパン。

結果は👅

ラップ1.6.7はウォーミングアップとクールダウンですね。

ラップ2の途中からキロ4より少し速いペースで走ってみました💨

う〜ん、今の力やと、このペースでフルは無理ですね😫

20km手前までは結構快調やったんですが…

まだまだですね😵

福知山マラソンまであと1ヶ月で、どこまで持っていけるのか？

では👋