寝坊からのプチ峠走

今朝は寝坊💤

メニューを急遽変更して、近所の小山に登ってきました⛰

結果は👅

平均ペースが遅くなっているのは、ガーミンを止めるん忘れてたからですね😓

山往復プラスMペースで3kmほど走りました🏃‍♂️

まあまあ負荷はかけられたと思ってます。

では👋