100m走×10本

今日は早朝から走りました🏃‍♂️

刺激入れにタイトルの内容を実施。

あとはジョグ🏃‍♂️

結果は👅

100mは概ね15〜17秒でした😔

遅い！

そして、ガーミン停止し忘れで、やたらとペースが遅くなりましたとさ😵

では👋