寒冷地の方なら、これぐらいで…と思われるかもしれませんが、マイナス6度予報にビビリまくりです😱
ということで、予定を変更して今日走ってきました！
結果は👅
内容はウォーミングアップと、クールダウンで5kmを、除いて20km程度のペース走になりました🏃
4:00/km-4:15/kmの間で走りきることができました😊
下痢で崩れた体調も、だいぶ戻っていい感じになってきました✌️️
ではでは👋
本当は明日の朝に走る予定やったんですが、明日の天気予報を見てみると…
寒冷地の方なら、これぐらいで…と思われるかもしれませんが、マイナス6度予報にビビリまくりです😱
1番気温の高い午後2時を選びましたが、それでも寒かったです❄️
寒冷地の方なら、これぐらいで…と思われるかもしれませんが、マイナス6度予報にビビリまくりです😱