ひとりハーフマラソン

はなももマラソンまでの全9回のロング走のうちの第4弾であるハーフマラソン🏁

5時起きで実施しました💨

結果は👅

ダメでした🙅‍♂️

このコースは起伏が激しく、いつもタイムが出ません…

なのに、平地と同様に走ろうとして、バテバテになってしまいました。

前回から学習してませんね😫

さらに、今朝は寒すぎました…

寒すぎる…

なんか走ってても、体があったまり切らないまま終わった感じですね❄️

手も、手袋してるのに冷たかったです✋

タイム重視の練習は、早朝には向いてないです。←今更😲

ロング走の残りの5回は

2時間走

3時間走

ひとりハーフ←同じコースで再挑戦✊

2時間走

峠走

本番がだんだん近づいてきました。

では👋