2日連続で、有酸素運動

月曜は皇居で、火曜は赤坂御所で走ってきました🏃

結果は👅

2日目の赤坂御所はペース上がりませんでした…

アップダウンも激しいし…

そして、週末は『Run away』という大会に参加します。

後ろからワイナイナが追いかけてくるという企画に思わず飛びついちゃいました✌️️

10km逃げ切れるようがんばってきます✊

昨日の酒

🍺 500 プレモル香るエール

🍶 2合 浦霞生一本がうますぎた😋